Вопреки распространенному мнению лучше всего бодрит послеобеденный кофе

kofeБританские ученые выяснили, что пить кофе лучше всего в два часа дня, а не утром, как это принято во всем мире.

После полудня люди чувствуют себя уставшими и не могут сосредоточиться на выполнении задач. По мнению ученых, именно в это время кофе может избавить от утомления и повысить концентрацию внимания человека.

Содержащийся в напитке кофеин блокирует действие тормозного нейромедиатора аденозина и активизирует работу нейронов в головном мозге, улучшая настроение, память и скорость реакции.

Ранее ученые из США пришли к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск развития депрессии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.